Montags, 17.30h - 18.45h und 19.15h - 20.30h, Irisweg

Mittwochs, 19.15 - 20.30h, Irisweg

Donnerstags, 09.15h - 10.30h - für Seniorinnen / Senioren

Donnerstags, 18.30h - 19.45h, Prehlstr. (frz.)

Freitags, 09.15h - 10.30h, Prehlstr.

Abhängig von der Zusammensetzung der Teilnehmenden ist es möglich, dass die Anleitungen sowohl in Deutsch als auch in Französisch erfolgen.

Weitere Termine und Privatstunden auf  Anfrage.

Worum geht es?

• Bewusstsein
• Achtsames Ausführen von Yoga-Körperübungen (Asana) und ...
  
• Yoga-Atemübungen (Pranayama)
• Eine freundliche Haltung zu sich selber pflegen
• Entspannung und Loslassen erfahren
• Innere Ausgeglichenheit
• Kraft und Beweglichkeit

Yoga nach Zielgruppen oder Thema:

Beachten Sie bitte die Navigation links.